Stell dir vor, du bist ein Held in deinem eigenen Film. Der Soundtrack ist episch, die Kamera 🎥 zoomt dramatisch heran, und das Publikum hält den Atem an. Doch dann… bleibt der Held einfach auf der Couch liegen und scrollt durch Netflix. Ende des Films. 😳 Spannend, oder? Nicht wirklich. Aber genau das passiert, wenn wir uns nie aus unserer Komfortzone bewegen.
Die Couch als Endgegner
Du kennst das: Da liegt sie, deine geliebte Couch, wie ein alter Freund, der immer für dich da ist. Sie ist weich, bequem und fordert nichts von dir – außer vielleicht die nächste Chips-Tüte. Aber genau hier liegt das Problem: Deine Couch ist nicht nur dein Freund, sie ist auch dein Endgegner.
Warum? Weil sie dir einredet, dass du genug getan hast, dass du es dir verdient hast, hier zu bleiben. "Was? Ein Marathon? Lass das mal die anderen machen. Du und ich, wir bleiben hier und genießen die Ruhe." Das mag sich gut anfühlen, aber irgendwann wirst du merken, dass du nicht wirklich lebst, sondern nur existierst.
Warum das Leben jenseits der Couch besser ist
Jetzt mal ehrlich, was hast du davon, in deiner Komfortzone zu bleiben? Ja, es ist sicher und bequem, aber da draußen – jenseits der Couch – wartet das wahre Abenteuer. Stell dir vor, du machst etwas, das dich wirklich herausfordert: Ein neues Hobby beginnen, auf eine fremde Reise gehen, oder ein wildes Gericht ausprobieren, bei dem du nicht mal weißt, ob es dir schmeckt. Klingt aufregend, oder? Denn genau das ist es!
Hier eine kleine Wahrheit: Deine Komfortzone ist wie eine Tüte Chips – am Anfang köstlich, aber nach einer Weile merkst du, dass sie dich nicht wirklich satt macht. Der Geschmack des Lebens hingegen? Der steckt in den Dingen, die du noch nie probiert hast.
Der erste Schritt: Rütteln am Gartentor
Fangen wir klein an. Du musst nicht gleich dein ganzes Leben umkrempeln. Ein Held sein bedeutet nicht, sofort den Drachen zu bekämpfen. Es reicht, wenn du erstmal am Schloss des Gartentors rüttelst, um zu sehen, was dahinter liegt.
Zum Beispiel: Probiere ein unbekanntes Gericht im Restaurant. Klar, Pizza Margherita ist verlockend, aber wie wäre es mal mit etwas, das du nicht mal aussprechen kannst? Oder nimm den Umweg zur Arbeit, den du immer gemieden hast, weil du gehört hast, dass die Straße "kompliziert" ist. Was hast du zu verlieren? Vielleicht findest du ja einen coolen neuen Spot für deinen Kaffee am Morgen.
Wenn du bereit bist, mutiger zu sein, dann schau dir meinen Artikel "24 Übungen Raus aus der Komfortzone" an. Es geht nicht darum, dein Leben komplett umzukrempeln, sondern mit kleinen Schritten den Anfang zu machen. Denn genau das ist der Weg, um die Couch zu besiegen und das Abenteuer zu beginnen.
Die Belohnung: Ein besseres Ich
Sobald du den ersten Schritt gewagt hast, passiert etwas Magisches: Du fühlst dich lebendig. Und je öfter du das tust, desto stärker wird dieser Effekt. Plötzlich sind die Dinge, die dich einst eingeschüchtert haben, nicht mehr so beängstigend. Du beginnst, deine eigenen Regeln zu schreiben, deine eigenen Abenteuer zu leben.
Und wer weiß, vielleicht wirst du eines Tages der Held in deinem eigenen Film sein, der den Endgegner Couch besiegt und mit erhobenem Haupt in den Sonnenuntergang reitet – oder einfach nur den Marathon läuft.
Also, worauf wartest du? Das Abenteuer beginnt jenseits der Couch.
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Susanne Kruse
Ich habe mein Leben dem Streben nach Bewusstsein, Heilung und der Verkörperung unseres wahren spirituellen Selbst gewidmet. Meine Mission ist es, andere dabei zu unterstützen, ihre eigene Wahrheit zu entdecken und ihr volles Potenzial zu entfalten.
Als Coach glaube ich fest an die Kraft von Veränderungsprozessen und kombiniere Business-Wissen mit einem spirituellen Fokus, um einen ganzheitlichen Ansatz für persönliche und berufliche Entwicklung zu bieten. Seit mehreren Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu innerer Harmonie und spirituellem Wachstum – durch Coaching, Workshops und Kurse.
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