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Lenkt es nicht ab, wenn man während des Coachings spazieren geht?

Meiner Erfahrung nach ist eher das Gegenteil der Fall. Du wirst spüren, wie die Natur ihre Wirkung entfaltet, indem du dich entspannst und dein Geist klarer wird. Bewegung im Körper bringt auch Bewegung in den Geist und selbstverständlich machen wir auch Pausen, dort wo es uns gefällt. Oft braucht es nur eine kleine Inspiration, um neue Perspektiven zu gewinnen.

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Was machen wir im Falle schlechten Wetters?

Sollte es einen Tag vor dem 1:1 VIP Day tatsächlich so aussehen, als würde es den ganzen Tag regnen, verschieben wir den Termin oder nutzen einen der schönen Co-Working Spaces in der Region.

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Was ist, wenn ich spezielle Essgewohnheiten habe.

Teile mir einfach deine Wünsche im Vorgespräch mit. Ich halte dann nach passenden Lokalitäten Ausschau.

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Wann sind 1:1 VIP Days möglich?

In der Zeit von Mai bis September haben wir die höchsten Chancen auf gutes Wetter. Melde dich bitte rechtzeitig, da ich nur wenige freie Kapazitäten für 1:1 VIP Days habe.

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  • Beim 1:1 VIP Day arbeite ich mit dir einen ganzen Tag lang an deinen Themen.
  • Aber nicht in einem tristen Büro, sondern in einer natürlichen Atmosphäre.
  • Du erhältst von mir ein maßgeschneidertes ganzheitliches  Coaching, während wir die inspirierende Atmosphäre genießen.
  • Wir werden gemeinsam über deine Themen sprechen und praktische Ideen generieren, die dir helfen, den nächsten Schritt zu gehen.
  • Natürlich sorgen wir auch für das leibliche Wohl, um den Tag perfekt abzurunden. 

Der 1:1 VIP Day ist nicht nur ein ganzheitliches Coaching,

sondern auch ein Tages-Retreat, um Körper und Geist zu entspannen.

Wenn du dich für einen 1:1 VIP Day mit mir entscheidest, kannst du sicher sein, dass wir uns auf deine persönlichen Bedürfnisse und Ziele konzentrieren.

 

Wichtig: Jeder 1:1 VIP Day ist individuell. Du bestimmst, welches Ergebnis du am Ende des Tages in der Hand haben willst und ich stelle mich darauf ein.

 

Falls du Lust auf einen 1:1 VIP mit mir hast, aber noch nicht genau weißt, zu welchen Themen ich mit dir arbeiten soll, melde dich gern trotzdem bei mir. Ich muss nur wissen, wie deine aktuelle Lebenssituation aussieht, dann finde ich schnell heraus, welches deine größten Herausforderungen sind, die wir besprechen müssen, damit du sie lösen kannst.

 

Wir werden gemeinsam daran arbeiten, deine nächste Schritte zu entwickeln, die dich motivieren und inspirieren und in die Umsetzung starten lassen.

 

VORGESPRÄCH

Vor dem 1:1 VIP Day treffen wir uns online via Zoom, um deine Vorstellungen und Wünsche für unseren Tag im Detail zu besprechen.

Wir legen genau fest, was das Ergebnis des Tages für dich sein soll. Das kann ganz individuell sein, das ist das Schöne an der 1:1-Arbeit.

In diesem Vorgespräch teilst du mir auch bestimmte Vorlieben oder Abneigungen mit, die wichtig sind, damit wir den Tag unvergesslich für dich gestalten können.

 

1:1 VIP DAY

Am 1:1 VIP Day treffen wir uns an einem zuvor vereinbarten Ort, wo wir unseren gemeinsamen Tag starten.  

Während unseres Tages erhältst du ein eingehendes Coaching von mir, basierend auf deinen Wünschen, die du mir im Vorgespräch mitgeteilt hast.

 

Wir können zusammen Frühstück, Kaffee & Kuchen und Abendessen oder Mittag- und Abendessen einnehmen – du entscheidest.

 

VIER WOCHEN WHATSAPP/ TELEGRAM-SUPPORT

Im Anschluss an den 1:1 VIP Day erhältst du vier Wochen WhatsApp-Support von mir, falls später einige Fragen auftauchen oder sich Herausforderungen bei der Umsetzung der Dinge ergeben, die wir am 1:1 VIP Day besprochen haben.

Wir sitzen nicht in einem langweiligen Meetingraum, sondern sind in einer Atmosphäre, in der Geist und Seele aufatmen können.

 

Vorzugsweise sind wir in einer Umgebung, in der wir die klärende und harmonisierende Kraft des Wassers spüren können, die dich größer denken und tiefer spüren lässt als es in einem Meeting-Raum jemals möglich wäre.

 

Fühlst du dich angesprochen? Dann frage jetzt an.


 

Für den 1:1 VIP Day mit mir investierst du 2.975 Euro (inkl. MwSt).

 

Enthalten sind ein Vorgespräch via Zoom, der 1:1 VIP Day, die 4-wöchige Nachbetreuung via WhatsApp/ Telegram, sowie meine Vor- und Nachbereitungszeit des Tages. Ebenso enthalten ist die Verpflegung während des Tages. Anreise, Unterkunft und sonstige Leistungen sind nicht im Preis enthalten. 

Der 1:1 VIP Day ist mehr als ein Coaching – er ist eine Erfahrung, die dich wachsen lässt, inspiriert und nachhaltig verändert.

 

🌿 Dein maßgeschneiderter Retreat-Tag:

In einer entspannten, natürlichen Atmosphäre widmen wir uns deinen wichtigsten Themen. Kein steriles Büro, sondern ein Ort, der Körper, Geist und Seele beflügelt – vorzugsweise in der Nähe von Wasser, wo Klarheit und neue Ideen förmlich fließen.

 

🌟 Du stehst im Mittelpunkt:

Von persönlicher Entwicklung bis hin zu konkreten nächsten Schritten in Karriere oder Beziehungen – dieser Tag dreht sich um deine Ziele, deine Herausforderungen und deine Wünsche. Gemeinsam schaffen wir Klarheit und praktische Lösungen, die dich voranbringen.

Bist du bereit, deinen nächsten großen Schritt zu gehen?

 

1️⃣ Vorgespräch:

Vor unserem Tag treffen wir uns online, um deine Themen zu klären und deine Wünsche für den Tag festzulegen.

 

2️⃣ Dein VIP Day:

Wir verbringen den Tag an einem inspirierenden Ort und widmen uns in einem exklusiven Coaching deinen Zielen. Du entscheidest, wie wir den Ablauf gestalten.

 

3️⃣ Nachbetreuung:

Vier Wochen lang stehe ich dir für Fragen und Unterstützung zur Seite – für eine nachhaltige Umsetzung deiner neuen Erkenntnisse.

 

Für diese exklusive Erfahrung investierst du 2.975 Euro (inkl. MwSt). Enthalten sind:

  • Vorgespräch via Zoom
  • Dein VIP Day inkl. Verpflegung
  • 4 Wochen persönlicher Support
  • Vor- und Nachbereitungszeit

Anreise und Unterkunft sind nicht im Preis inbegriffen.

✨ Ein Tag, der dein Leben verändern kann.

 

Spüre die kraftvolle Verbindung von Coaching und Retreat und entdecke neue Wege, die dich begeistern.

 

➡️ Frage jetzt deinen VIP Day an – ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!

 

1:1-Coaching, individuell und intensiv:

Kein Standardprogramm – du bestimmst, was dir wichtig ist. Ob Selbstvertrauen, Lebenssinn, Karriere oder Spiritualität: Wir gehen genau da hin, wo Veränderung notwendig ist.

 

Inspiration durch Umgebung:

Der Tag ist ein Retreat für deine Seele. Ob am Wasser, in der Natur oder einem inspirierenden Ambiente – die Umgebung unterstützt deine innere Arbeit und eröffnet neue Perspektiven.

 

Genuss als Teil der Erfahrung:

Kulinarisch gut versorgt, schaffen wir Raum für echte Gespräche – beim Frühstück, Kaffee & Kuchen oder Abendessen.

 

Nachhaltige Unterstützung:

Der VIP Day endet nicht nach unserem Treffen. Vier Wochen lang begleite ich dich via WhatsApp oder Telegram bei der Umsetzung der besprochenen Schritte, um sicherzustellen, dass du in Bewegung bleibst. 

 

Ein Tag. Ein Fokus. Deine Lösung.

Wir konzentrieren uns in diesem intensiven Coaching-Tag auf ein konkretes Anliegen, das du endlich angehen willst. Ob beruflich, persönlich oder spirituell – hier geht es nicht um Grundsatzreflexionen, sondern darum, dir praktische Tools und Strategien an die Hand zu geben, die du sofort umsetzen kannst.

 

Individuell und flexibel.

Du bestimmst, woran wir arbeiten. Ob es um eine wichtige Entscheidung, einen Perspektivwechsel oder die Entwicklung neuer Ideen geht – der VIP Day ist so einzigartig wie du.

 

Effizient und intensiv.

Kein "Klein-Klein" oder ewiges Grübeln – stattdessen klare Ergebnisse in einer lösungsorientierten Session, die deine Energie aktiviert und dich in die Umsetzung bringt.

 

Inspirierende Umgebung.

Wir arbeiten nicht in sterilen Räumen, sondern in einer Umgebung, die Kreativität und Weitblick fördert – z. B. an einem Ort am Wasser, der deinen Geist beruhigt und neue Perspektiven öffnet.

Wie grenzt sich der VIP Day zu Dein Neuanfang ab?

  • Der VIP Day ist ein kurzfristiges, lösungsorientiertes Format, das schnelle Ergebnisse für ein fokussiertes Anliegen bietet.
  • "Dein Neuanfang" hingegen ist eine tiefergehende Transformation über 1,5 Tage, die mehr Raum für Reflexion, emotionale Blockaden und energetischen Wandel bietet.
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1:1 Coaching-Session

1:1 Session - Susanne Kruse Coaching

Entdecke, was dich blockiert und finde inneren Frieden. In unserer 1:1 Session lösen wir Blockaden und schaffen Klarheit.



GeistRein: Spirituelles Coaching

GeistRein: spirituelles Coaching - Susanne Kruse Coaching

Erwecke deine Seele, befreie dich von karmischen Mustern und stärke deine innere Führung.



 

Du weißt sicher ganz genau, welche Themen in deinem Leben Veränderung benötigen. Oft braucht es jedoch einen entscheidenden Impuls, um wirklich in Bewegung zu kommen. Wenn du dich immer wieder in denselben ungesunden Mustern wiederfindest und Schwierigkeiten hast, einen Ausweg zu finden, dann ist die Wachstumsreise genau das Richtige für dich.

 

 

Die Audios der Wachstumsreise helfen dir, bewusster zu leben, innere Blockaden zu lösen und eine tiefere Verbindung zu dir selbst aufzubauen. Perfekt für deinen Alltag – kompakt, wirkungsvoll und transformierend.

 

 

 

 

Sie kann dir helfen, zu dem Menschen zu werden, der du sein möchtest. 

Deine Themen, deine Entwicklung

Reborn 1:1 Jahresbegleitung

Reborn 1:1 Jahresbegleitung - Susanne Kruse Coaching

Reborn: Deine Jahresbegleitung für Klarheit, Transformation und authentisches Leben im Einklang mit universellen Prinzipien. Entfalte dein Potenzial!



Salespage für „The Conscious Leader Blueprint“

Überschrift

Werde die Führungskraft, die du immer sein wolltest – authentisch, klar und erfüllt.
Erlebe, wie du beruflichen Erfolg und persönliches Wohlbefinden durch Spiritualität und Führungskompetenz miteinander vereinst.


Einleitung

Fühlst du dich manchmal zerrissen zwischen den Anforderungen deines Berufs und deinem Wunsch nach Authentizität und Erfüllung?
Du bist nicht allein. Moderne Führungskräfte stehen vor der Herausforderung, ein Umfeld zu schaffen, das sowohl Ergebnisse liefert als auch den Menschen in den Mittelpunkt stellt. Dabei sich selbst nicht zu verlieren, ist der Schlüssel – aber wie gelingt das?

„The Conscious Leader Blueprint“ ist mehr als ein Coaching-Programm. Es ist dein Weg, innere Stärke, Klarheit und Harmonie in deinem Leben und deiner Führungsrolle zu finden.


Warum dieses Programm?

In einer Welt voller Druck und Anforderungen suchen viele Führungskräfte nach einem neuen Ansatz. Hier ist, was dieses Programm einzigartig macht:

  • Ganzheitlich: Vereint Leadership-Tools mit spirituellen Praktiken.
  • Individuell: Basierend auf deiner Persönlichkeit, deinem Human Design und deinen Werten.
  • Praktisch: Direkte Umsetzung in deinem Alltag für spürbare Ergebnisse.

Was du erreichen wirst

  • Klarheit gewinnen: Triff intuitive und strategische Entscheidungen ohne Zweifel.
  • Innere Stärke entfalten: Vertraue dir selbst und führe authentisch und empathisch.
  • Harmonie schaffen: Verbinde beruflichen Erfolg mit persönlicher Zufriedenheit.
  • Einen Unterschied machen: Inspiriere andere durch deine Präsenz und Vision.

Das Programm im Überblick

1. Human Design Leadership-Analyse
Entdecke deine einzigartigen Stärken und lerne, wie du sie gezielt einsetzt.

2. Spiritual Leadership Toolkit
Erhalte Tools für Achtsamkeit, Meditation und intuitive Entscheidungsfindung.

3. Klarheits-Coaching
Durch KI-gestützte Journaling-Fragen gewinnst du tiefe Einblicke in deine Herausforderungen und Lösungen.

4. Exklusive Community
Tritt einer Mastermind-Gruppe bei, die dich inspiriert, unterstützt und auf deinem Weg begleitet.

5. Online- und Offline-Retreats
Tauche in transformative Workshops ein, die deine Entwicklung intensivieren.


Erfahrungen unserer Teilnehmer

"Durch dieses Programm habe ich nicht nur meinen Führungsstil revolutioniert, sondern auch zu mir selbst gefunden. Ich fühle mich klarer und stärker als je zuvor."Miriam S., Geschäftsführerin

"Ich hätte nie gedacht, dass Spiritualität so kraftvoll in meinen Alltag als Führungskraft integriert werden kann. Es hat mein Leben verändert."Thomas K., Abteilungsleiter


Für wen ist dieses Programm geeignet?

Dieses Programm ist perfekt für dich, wenn du:

  • In einer Führungsrolle bist oder eine anstrebst.
  • Den Wunsch hast, beruflichen Erfolg mit persönlicher Erfüllung zu verbinden.
  • Offen für neue Ansätze bist, die Rationalität und Spiritualität vereinen.
  • Eine klare Vision entwickeln und andere inspirieren möchtest.

Wähle dein Paket

Basic Package

  • Human Design Analyse
  • 6 Wochen Online-Kurs
  • Zugang zur Community

Advanced Package

  • Alle Inhalte des Basic Package
  • 1:1 Coaching-Sessions (3x 60 Minuten)
  • Zugang zu exklusiven Retreats

Premium Package

  • Alle Inhalte des Advanced Package
  • Individuelles Leadership-Mentoring (6 Monate)
  • Persönliche Unterstützung bei beruflichen Herausforderungen

Jetzt starten – Dein Weg beginnt hier!

Stell dir vor, wie es sich anfühlt, klar, stark und authentisch zu führen.
Mit „The Conscious Leader Blueprint“ machst du den ersten Schritt in eine Zukunft, in der beruflicher Erfolg und persönliches Glück Hand in Hand gehen.

👉 Jetzt buchen und deine Transformation beginnen!


FAQ – Häufig gestellte Fragen

Wie viel Zeit muss ich investieren?
Das Programm ist so gestaltet, dass du es flexibel in deinen Alltag integrieren kannst – etwa 2 Stunden pro Woche.

Was, wenn ich keine Erfahrung mit Spiritualität habe?
Das Programm ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Alles wird klar und praxisnah vermittelt.

Kann ich das Programm steuerlich absetzen?
Ja, in der Regel können Führungskräfte-Weiterbildungen als Betriebsausgabe geltend gemacht werden.


Bist du bereit für den nächsten Schritt?
Deine Klarheit. Deine Stärke. Deine Zukunft.
👉 Jetzt deinen Platz sichern!

Zusatzleistungen (Spezialisierungen)

Wenn du konkrete Fragen zu diesen Themen unter Einbezug von Human Design hast, kannst du dir folgende Zusatzleistungen buchen:

 

Spezialisierung Kinder:

  • Du möchtest dein Kind besser verstehen? Es ist dir wichtig, dein Kind mit deiner Erziehung so zu unterstützen, dass es sich sicher und geliebt fühlt und im Einklang mit den eigenen Bedürfnissen und Stärken aufwächst? Dafür kann Human Design Antworten und Hinweise geben.
  • Es wäre doch ideal, wenn wir Menschen von Anfang an entsprechend unseres Designs erzogen würden, um es leichter im Leben zu haben. Diese Analyse hilft Eltern, ihr Kind und seine Bedürfnisse besser zu verstehen und es gemäß seiner Natur zu unterstützen. 
  • Voraussetzung ist, dass mindestens ein Elternteil seine eigene Basisanalyse erhalten hat.

  

Spezialisierung Partnerschaft & Beziehungen:

  • Du möchtest eine bessere Beziehung führen? Dann kann das Verständnis für dein Gegenübers und eures Zusammenspiels sehr hilfreich sein. Womit triggert ihr euch und worin passt ihr sehr gut zusammen?
  • Wir können uns die Kompatibilität zwischen dir und deinem Partner anschauen. Dabei betrachten wir die Verbindungen, Konflikte, Gemeinsamkeiten und Unterschiede. Du bekommst ein Gefühl für das Potenzial sowie die möglichen Herausforderungen in eurer Beziehung. Diese Analyse lässt sich auch auf die Beziehungen zwischen Eltern und Kindern, Vorgesetzten, Freunden und anderen anwenden.
  • Die Basis-Analyse ist die Voraussetzung für diese Analyse.

 

Wenn du eine Spezialisierung buchen möchtest, schreibe mir einfach.

 

Die Basis-Analyse ist die Voraussetzung für alle weiteren Analysen.

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Vielleicht fühlst du gerade jetzt diese Unruhe in dir, die dich fragen lässt: "War das alles?" Routinen, die dir einst Halt gegeben haben, fühlen sich plötzlich leer an. Es ist, als würde etwas in dir flüstern: "Da ist mehr für dich!" Weißt du, was das Schöne daran ist? Diese Unruhe ist kein Fehler, sie ist ein Hinweis – deine Seele klopft an.

 

Es gibt Momente, in denen unser Unterbewusstsein uns Botschaften sendet, sei es durch Träume, Erinnerungen oder Sehnsüchte. Es ist, als würde das Leben uns einladen, innezuhalten und hinzuschauen. Was ruft dich wirklich? Welche Kapitel in dir wollen neu geschrieben werden?

 

Vielleicht tauchen alte Themen auf, oder du spürst eine Mischung aus Angst und Vorfreude, wenn du an Veränderung denkst. Das ist normal – und es zeigt, dass etwas in dir bereit ist zu wachsen.

 

Ich möchte dich ermutigen, diesen Gefühlen Raum zu geben. Sie sind der Beginn einer Reise zu dir selbst. Meditation, Journaling oder einfach ein bewusster Moment der Stille können dir helfen, diese Botschaften klarer zu hören. Und wenn du das Gefühl hast, dass du Begleitung auf diesem Weg brauchst, dann bin ich da, um dich zu unterstützen. In meinem Coaching schauen wir gemeinsam, wie du diesen Übergang gestalten kannst – mutig, klar und im Einklang mit deiner inneren Wahrheit.

 

Die Veränderung ruft. Bist du bereit, ihr zu folgen?

  • Du bereits das Unternehmen aufgebaut hast, das du liebst, es vielleicht verkauft hast, und nun nach neuer Vision und Zweck suchst
  • Du bereit bist, dein Leben und deine Führung auf neue Weise zu ERWEITERN
  • Du den Ruf verspürst, deine nächste GROßE Vision zu verwirklichen
  • Du dir mehr FLOW, FREIHEIT und SPASS in deinem Leben wünschst
  • Du alle Bereiche deines Lebens in tiefere Harmonie und Integration bringen möchtest
  • Du den Wunsch hast, Komplexität, Druck und Überforderung durch Verantwortlichkeiten loszulassen – und die Codes der Einfachheit, Gelassenheit und Weite freizuschalten
  • Du den Drang verspürst, eine tiefere Stimme durch deine Markenbotschaft auszudrücken und einen größeren Impact zu schaffen
  • Du bereit bist, dein wahres VERMÄCHTNIS zu erschaffen

 

 

Um tiefer in dein Human Design einzusteigen, bieten sich z.B. folgende Schwerpunkte an:

 

·         Lebensaufgabe (Bezug zur Astrologie: Was sind die Faktoren, die deine Lebensaufgabe beeinflussen? Wie ist die Auswirkung der Mondknoten?)

 

·         Aktuelle Lebensphase (Wo befindest du dich gerade auf deiner Lebensreise? Welche Themen und Herausforderungen bringen sie mit sich?)

 

·     Deine Planetenstory (Analyse der Planetenenergien in Kombination mit deinen Toraktivierungen: Welche Planeten aktivieren welche Tore in deinem Human Design und welche Bedeutung hat dies?)

 

·         Fokus Konditionierung (Konditionierung: Welche Prägung hast du durch Familie, Gesellschaft oder die Arbeit erfahren? Wo lebst du dadurch nicht authentisch? Wie kann die Dekonditionierung (fremde Einflüsse loszulassen) erfolgen?)

 

Mögliche Spezial-Themen:

·         Leadership und Team

·         Du & Dein Business (Welches Business passt zu dir? Wie baust du dein Business so auf, dass es zu dir und deinen Bedürfnissen passt?)

 

Wenn dich ein Thema besonders interessiert, lass es mich wissen. 😉


Selbstliebe kultivieren: Wege zu einem positiven Selbstbild

 

Selbstliebe und ein positives Selbstbild sind grundlegende Bausteine für ein erfülltes und glückliches Leben. Sie ermöglichen es uns, unser volles Potenzial zu entfalten, gesunde Beziehungen zu führen und Herausforderungen mit Resilienz zu begegnen. In diesem Artikel werden wir verschiedene Wege erkunden, wie wir Selbstliebe kultivieren und ein positives Selbstbild aufbauen können.

 

## Die Bedeutung von Selbstliebe und positivem Selbstbild

 

Selbstliebe geht weit über oberflächliche Selbstakzeptanz hinaus. Sie beinhaltet eine tiefe Wertschätzung für uns selbst, mit all unseren Stärken und Schwächen. Ein positives Selbstbild wiederum ist die mentale Repräsentation, die wir von uns selbst haben. Beide sind eng miteinander verwoben und beeinflussen maßgeblich unser Wohlbefinden und unseren Erfolg im Leben[1][4].

 

## Praktische Übungen zur Förderung der Selbstliebe

 

### Achtsamkeit im Alltag

 

Eine der effektivsten Methoden, um Selbstliebe zu kultivieren, ist die Praxis der Achtsamkeit. Durch regelmäßige Achtsamkeitsübungen lernen wir, im gegenwärtigen Moment präsent zu sein und unsere Gedanken und Gefühle ohne Urteil wahrzunehmen[3]. Dies kann durch einfache Techniken wie bewusstes Atmen oder achtsames Essen in den Alltag integriert werden[5].

 

### Positive Affirmationen

 

Positive Affirmationen sind kraftvolle Werkzeuge, um unser Selbstbild zu verbessern. Indem wir uns täglich positive Botschaften zusprechen, können wir negative Gedankenmuster durchbrechen und ein liebevolleres Verhältnis zu uns selbst entwickeln[1][5].

 

### Dankbarkeitspraxis

 

Ein Dankbarkeitstagebuch zu führen, in dem wir täglich drei Dinge notieren, für die wir dankbar sind, kann unseren Fokus auf das Positive in unserem Leben lenken und unser Selbstwertgefühl stärken[5].

 

## Mentale Techniken zur Selbstakzeptanz

 

### Selbstmitgefühl entwickeln

 

Forschungen zeigen, dass Selbstmitgefühl eng mit einem höheren Selbstwertgefühl und allgemeinem Wohlbefinden verbunden ist. Es geht darum, uns selbst mit der gleichen Freundlichkeit und Verständnis zu begegnen, die wir auch einem guten Freund entgegenbringen würden[4].

 

### Fokus auf Stärken

 

Anstatt uns auf unsere vermeintlichen Schwächen zu konzentrieren, ist es wichtig, unsere Stärken und Erfolge in den Vordergrund zu rücken. Dies kann unser Selbstbild und unser allgemeines Wohlbefinden erheblich verbessern[4].

 

## Das Selbstbild aktiv gestalten

 

### Spiegelübung

 

Eine einfache, aber wirkungsvolle Methode ist die Spiegelübung. Hierbei betrachten wir uns im Spiegel und sprechen positive Affirmationen aus. Diese Übung hilft uns, uns selbst mit liebevollen Augen zu sehen und negative Selbstbilder zu reduzieren[3].

 

### Positives Journaling

 

Das regelmäßige Aufschreiben positiver Erfahrungen, Stärken oder Dankbarkeitsmomente kann unsere Sichtweise nachhaltig verändern. Wichtig ist dabei, die aufgeschriebenen Punkte mit positiven Gefühlen zu verbinden[6].

 

## Selbstreflexion und persönliches Wachstum

 

### Selbstreflexion üben

 

Regelmäßige Selbstreflexion hilft uns, unsere Stärken, Schwächen und persönlichen Wachstumspotenziale zu erkennen. Dies fördert die Selbstakzeptanz und ermöglicht es uns, gezielt an uns zu arbeiten[5].

 

### Kreative Ausdrucksformen nutzen

 

Kreative Aktivitäten wie Malen, Schreiben oder Musizieren können uns helfen, unsere Emotionen auszudrücken und eine tiefere Verbindung zu unserem inneren Selbst aufzubauen[5].

 

## Schlussgedanken

 

Die Kultivierung von Selbstliebe und der Aufbau eines positiven Selbstbildes sind fortlaufende Prozesse, die Zeit und Geduld erfordern. Indem wir die oben genannten Techniken und Übungen in unseren Alltag integrieren, können wir schrittweise ein liebevolleres Verhältnis zu uns selbst entwickeln. Dies bildet die Grundlage für ein erfülltes Leben, gesunde Beziehungen und persönliches Wachstum. Erinnern wir uns daran, dass Selbstliebe nicht egoistisch ist, sondern die Voraussetzung dafür, auch anderen mit Liebe und Mitgefühl zu begegnen.

 

 

Kennst du das Gefühl?

  • Immer unter Druck zu stehen und keine Zeit für dich selbst zu haben?
  • Unter unmotivierten Mitarbeitern oder Konflikten im Team zu leiden und nicht zu wissen, wie du damit umgehen sollst?
  • Als Führungskraft oft unsicher zu sein und keine klaren Entscheidungen treffen zu können, um deine Ziele zu erreichen?
  • Trotz harter Arbeit und Einsatz nicht die gewünschten Ergebnisse zu erzielen- Kennst du dieses Gefühl der Frustration?
  • Dich als Führungskraft gezwungen zu fühlen, dich verstellen zu müssen und nicht mehr authentisch zu sein?

Willst du als Führungskraft erfolgreich sein?

Dann brauchst du mehr als nur fachliche Kompetenz. Du musst auch in der Lage sein, in schwierigen Situationen Ruhe zu bewahren, klare Entscheidungen zu treffen und ein motivierendes Arbeitsumfeld zu schaffen.

 

Erkenne die Bedeutung von Zusammenarbeit und fördere eine Kultur, in der die Teammitglieder ihr Wissen und ihre Fähigkeiten einbringen, um gemeinsam Erfolge zu erzielen.

 

Zeige Respekt und Empathie und haben ein gutes Gespür für zwischenmenschliche Beziehungen. Lerne deine Mitarbeiter zu verstehen und unterstütze sie in ihrer Weiterentwicklung.

 


Doch wie schaffst du das?

Die Antwort ist einfach: Du brauchst Gelassenheit. Gelassenheit ist die Geheimwaffe erfolgreicher Führungskräfte. Sie hilft dir, in stressigen Zeiten einen klaren Kopf zu bewahren, schwierige Situationen erfolgreich zu meistern und eine positive Arbeitsatmosphäre zu schaffen.

 

👉 Und jetzt hast du die Chance, diese Geheimwaffe zu erlernen. Mit dem Mini-Kurs "Spirituelle Gelassenheit für Führungskräfte" lernst du, wie du Gelassenheit in deinen Arbeitsalltag integrieren kannst und als erfolgreiche und inspirierende Führungskraft auftrittst.

 

Dieser Kurs ist ideal für dich, wenn du:

  • Als Führungskraft erfolgreich sein und deine Mitarbeiter motivieren willst.
  • Unter Druck und Stress leidest und mehr Gelassenheit im Arbeitsalltag brauchst.
  • Deine Fähigkeiten als Führungskraft verbessern möchtest.

In diesem Kurs lernst du: 

  • Warum Gelassenheit für Führungskräfte so wichtig ist und wie du davon profitieren kannst.
  • Wie Gelassenheit dich dabei unterstützt, schwierige Situationen erfolgreich zu meistern und eine positive Arbeitsatmosphäre zu schaffen.
  • Praktische Übungen und Techniken, mit denen du Gelassenheit in deinen Arbeitsalltag integrieren kannst.
  • Erfolgsgeschichten und Best Practices von erfolgreichen Führungskräften, die Gelassenheit als ihre Geheimwaffe einsetzen.
  • Wie du deine neu erworbenen Fähigkeiten und Kenntnisse langfristig in deinen Arbeitsalltag integrieren kannst.

Und das Beste ist: Du kannst diesen Kurs bequem von zu Hause aus absolvieren. Keine teuren Seminare, keine langen Anreisen, keine Ausfallzeiten. Du bekommst sofortigen Zugang zu allen Modulen und kannst in deinem eigenen Tempo lernen.

 

Starte jetzt und werde die erfolgreiche und inspirierende Führungskraft, die du sein kannst. Der Mini-Kurs "Spirituelle Gelassenheit für  Führungskräfte" ist genau das, was du brauchst, um deine Karriere auf die nächste Stufe zu bringen!

 

Den muss-ich-haben-Preis gibt es nur jetzt

 

Das ist drin:

  • Kurze klare Video-Lektionen, die dich Schritt für Schritt durch den Kurs führen.
  • Begleitendes Workbook, um direkt umsetzen zu können.
  • Ein Jahr lang Zugang zu allen Inhalten.

 

Hol dir jetzt den Mini-Kurs für 47 € und werde zu einer Führungskraft, die mit innerer Ruhe Herausforderungen meistert. 

 


Live Events 2025

Human Design & lebendige Weiblichkeit

 

Tauche vom 4. bis 6. Juli 2025 im Gutshaus Gottin in die Welt des Human Designs ein. Finde deinen Energietyp, deine Stärken und starte deine Reise zu mehr Lebensfreude und Selbstverwirklichung.

 

Dich erwartet ein einzigartiges Retreat-Erlebnis - Deine Reise zu mehr Selbsterkenntnis und lebendiger Weiblichkeit.



Online Events

2025 wird interessant – denn es wird auch Online-Events geben, die live zu einem bestimmten Zeitpunkt stattfinden und bei denen du dabei sein kannst! Bleib gespannt, die Details folgen schon bald.


VIP Day

VIP Day - Susanne Kruse Coaching

Exklusiver VIP-Coaching-Tag für Führungskräfte & Visionäre: Tiefgehende Transformation, strategische Lösungen & maßgeschneiderte Ergebnisse.